16 maja

J.W w zupełności się zgadzam, a na redukcji to ja chyba będe jechał do końca na ziemniakach bo mają wysoki indeks sytości w porównaniu do ryżu białego, czy nawet brązowego a IG można sobie wsadzić..nie powiem gdzie :D taki se deser zrobiłem Składniki : - 4-6 kostek lodu - 2 łyżeczki kakao naturalnego - 2 łyżeczki kawy ( i tutaj wg mnie [...]

nie monohydrant tylko monohydrat :) ato będę chyba wklejać do każdego tematu gdzie ktoś napisze o katabolizmie - Badanie naukowe, prowadzone na wytrenowanych zawodnikach, w czasie biegu na 4500 km (to nie pomyłka w druku, słownie: cztery i pół tysiąca kilometrów!). Biegacze po tym gigantycznym dystansie stracili średnio 11 lb (5kg) tłuszczu i 2.5 [...]

[...] czyli juz w ciągu pierwszych 2-3 tygodni stosowania sterydów. Ponadto, ważne jest, aby zaprzestać stosowania hCG przed rozpoczęciem PCT dzięki czemu komórki Leydiga maja szansę na ponownie uwrażliwienie się na własna produkcje LH. (Aby jeszcze bardziej zwiększyć wrażliwość jąder, suplement diety Toco-8 może być używany) Bardziej wygodna [...]

Real Madryt pokonał Juventus Turyn 2:1 (1:1) w pierwszym meczu 1/2 finału piłkarskiej Ligi Mistrzów. Rewanż 14 maja w Turynie. Real miał wyraźną przewagę i piłkarze Juventusu mogą czuć się zadowoleni z nieznacznej porażki, a przede wszystkim ze zdobycia gola na wyjeździe. Od pierwszych minut meczu Real zdecydowanie zaatakował, jednak Juventus grał [...]

ja bym chciał poprowadzić Ekstraklasę SFD ( nie założyłem tematu jeszcze, bo chce by rozgrywki zakończyły się na 37 kolejce) i chciałbym poprowadzić typera Bundesligi, a jeżeli nie to tylko ESFD :-) a właśnie ci, co prowadzili ostatnio mają pierwszeństwo w kolejce jeżeli chodzi o ponowne prowadzenie? i co z Ligą Typerów ( coś ten Black nie chce [...]

[...] lipa na maxa a tak a propo ma ktos moze amstaffa z tych ludzi co to czytaja ? chodzi mi o to ze chcialbym pogadac o ze tak powiem domowej tresurze itd. bo sie nosze z zamiarem kupna tego pieska ok rok i duzo czytalem na jego temat ale chcialbym od osob ktore maja tego psa co nieco wyciagnac Zmieniony przez - lubien w dniu 2006-10-06 15:54:16

REGULAMIN - URSUS DOUBLE DEADLIFT COMPETITION 1. INFORMACJE OGÓLNE 1.1. Zawody odbędą się w Krotoszynie w hali widowiskowo-sportowej przy ul. Olimpijskiej 10. 1.2. Termin rozgrywania zawodów – 14.07.2019 r. (tj. niedziela) 1.3. Zawodnicy rywalizować będą w martwym ciągu w parach. Celem zawodów jest wyłonienie najsilniejszych zawodników, [...]

[...] walka z Adamkiem od razu stal sie zwyklym zapasionym sredniakiem. Zeby nie okazalo sie tak ze po odejsciu braci, nagle poziom znow jest wysoki. To jest biznes Amerykanie nie maja mistrzow na ktorych by robili siano, to staraja sie umniejszac bracia jak sie tylko da. Nie chce pisac ze mamy zloty okres bo oczywiscie nie mamy, ale pisanie ze [...]

Nie słuchaj bzdurnych podpowiedzi ludzi którzy nie mają zielonego pojęcia o czym piszą Wyeliminuj najlepiej do 0 węglowodany a przynajmniej do 20g na dobę Aktualnie jestem na CDK i po około 2 miesiącach zrzuciłem około 16 kg w pasie straciłem 13cm (121-108) a w klatce tylko 6cm (130-124) i nie straciłem mięśni a wręcz przeciwnie siła mi wzrosła [...]

[...] wagi ... inni, ze malo skuteczny..bo nie wiem czy pozostac przy tym swoim zestawie: 2 razy pilates+1 tradycyjy CHYBA JUŻ BYŁA ODPOWIEDŹ NA TEN TEMAT 12. co z ziolami? maja dzialanie: herbata zielona, czerwona? podobno nie? TAK, HERBATKI PRZYŚPIESZAJĄ METABOLIZM ALE NIE OCZEKUJ WIELKICH CUDÓW 13. co z imbirem? slyszalam ze polepsza [...]

Misław92 co znaczy że nic nie będziesz jadł przez 5 dni? dobrze zrozumiałem? chyba oszalałeś Kuba 1. jem banany po treningu siłowym, a skoro mają wysokie IG to wiem czy mogę je jesc w dni nietreningowe ? czy mi to się w tłuszczyk nie przemieni ? jeśli mieszczą sie w zapotrzebowaniu to nie odłoża 2. Areoby robię zawsze wieczorem, wiec mogę po [...]

[...] móc stosować zbilansowana dietę. czyli są jakieś zastrzeżenia do diety zbilansowanej oprócz trudnosci jej ułozenia i poczytaniu kilku art? a co z ludzmi którzy wklejaja juz swoje diety do oceny(maja po 14-15lat) i są one dosyć poprawne,z małymi tyko błedami? ich też odsyłać do 10wskazowek... Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-12 21:16:01

na allegro maja wszystko! wejdz sobie na google i wpisz "kebab czy gdzie tam teraz siedzisz. Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-20 16:49:45

moze jestem inny niz wy ale mnie te filmy roberta bardzo smiesza tak samo ten film powyzej. wiadomo ze to wszystko jest dla zwaly robione i nie biore tego na powaznie ale mozna sie pobrechtac hehe Zmieniony przez - ari94 w dniu 2011-03-20 17:20:16

Ech, laski, laski... Biologia to chyba najbardziej spójny przedmiot do nauki/studiowania, jaki można wymienić. W przeciwieństwie na przykład do matematyki Wszystko w biologii czy to klasycznej, czy molekularnej niezmiennie opiera się na kilku aksjomatach, jedno wynika z drugiego, a wszystko układa się w logiczną całość :-)) Zmieniony przez - [...]

Aż zwątpiłam... Bo ja zawsze w głębi duszy chciałam iść na jakiś medyczny kierunek, w każdym razie związany z biologią, ale nie wiedziałam, na co dokładnie i w związku z tym... poszłam na prawo. Na razie nudzą mnie te studia okrutnie, nie mam najmniejszej motywacji, by się tego uczyć (pomijając fakt, że na pierwszym roku moje przedmioty nie mają [...]

Dziś trening samej klaty bo nie mogłem zostać dużej na siłowni;((( 1.Wyciskanie na ławeczce prostej 5s x 10 pow 2.Wyciskanie na ławeczce skośnej dodatniej 4s x 10 pow 3.Wyciskanie na ławeczce skośnej ujemnej 4s x 10 pow 4. Rozpiętki na ławce poziomej 4s x 10 pow 5.Pompki 5s x 15 pow Nie robiłem ani Bicepsa ani Tricepsa a obie łapki o 1cm w górę;D [...]

Rob rob, szkoda ze jestes o tydzien spozniona bo moglabys uczestniczyc w budowaniu miesni wraz z grupa lasek z forum w dziale trening dla zaawansowanych. Maja 16 tygodni eksperymentu dietetyczno-treningowego w ktorym chodzi wlasnie o budowanie miesni. Ale zawsze mozesz podpatrywac

[...] Głogów S.A, oraz sędziego głównego zawodów. VIII – ZGŁOSZENIA BEZ WPISOWEGO! UWAGA ilość uczestników ograniczona!!! 1. Zgłoszenia: Zgłoszenia przyjmowane są do dnia 31 maja 2015r. Zgłoszenia prosimy wysyłać na adres e-mail :[email protected] lub przez facebooka-Kiwacki Wiesław Organizator ustala limit zawodników w ilości 60 osób, po wpisaniu [...]

[...] jest to że przy treningu siłowym mam siłę ale przy aero brakuje ale pewnie psychika ma na to wpływ Żyrafko jeśli byłaby chociaż pogoda to pobiegałabym sobie w terenie ale od początku maja codziennie leje i zdana jestem na wykonywania aero w domu bądź na siłowni co zaczyna mnie już dobijać Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-14 16:26:01